いつもお読み頂き有難う御座います。
ども！
masapi21（まさぴ２１）です。(^_^)/
（じゃんけんポン！の図）
さて、体のサインをきちんと見てるやろか？
頭が痛いなぁとか、
体が痒いなぁとか、
なんかしんどいなぁとか。。
割と大きな事だと体からのサインとして、
きちんと対処すると思うけど、
あまり影響が無かったら、
ちょっと薬を飲んで終わりにする時もあると思う。
薬があかんとかではなくて、
まずはそのサインが出た原因をきちんと見てるやろか？
出来る事なら体からのサインをきちんと見てあげて、
サインを出した原因に対処してあげるのも大事やと思う。
ちょっとくらいって思う事でも、
自分の体はきちんと反応してサインを出してる。
無視したり、
表面だけ誤魔化したり、
薬で押さえつけたりするより、
たまにはなんでそんなサインを出すのか？を考えて見ると、
案外多く見逃してる事に気が付いたり、
意外なところと繋がってる事に気が付く。
体は思いの外サインを出してる。
折角頑張って体が出したサインやから、
もっと見てあげる事をしていけば、
自然と心のサインも見えてくる様になる。
サインを出してるのも、
サインを見てあげるのも自分。
一番先に気が付いてあげたいね？
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