いつもお読み頂き有難う御座います。
ども！
masapi21（まさぴ２１）です。(^_^)/
あはー、昨日根を詰め過ぎてびっくりする様な悪夢でお目覚めです。
ホント勘弁しておくれ。
さて、目標設定やねんけど、
今年も残り少なくなってきて、
年始になんや考えたなぁ～とか思っててん。
6月位に「あかん！期限決めやんな！」
そう思って9月末までの目標的なん決めてやってみた。
僕にしてはそれなりに頑張ったと思う。
９月末で一旦区切ったんやけど、
それ以降案外だらだらしてた。
「何で次の目標的なんにイマイチ向き合えないんやろ？」って思って、
ちょっと見直してみたら。。
「えーしんどい事ばっかりやん！」←こいつかっ！・ω・
○日までに○○を達成する。
その為に今○○をする。
例えば、○日までに何キロ痩せる。
その為におやつ我慢する。
トレーニングはこれくらいする。
食事の時間はこうすべき。
カロリーは低い方を取る。
毎日体重測定する。。
みたいな感じの事ばっかり。
まぁ、僕の目標はダイエットでは無いんやけど、
案外皆やりがちなんやないかな？って思ってね？
勿論それでええ時もあるんやけど、
続かないとかそもそも目標が立てられないとか、
そんな時ってアプローチが違うんかも知れへん。
大きな違いは達成した時のワクワクとか、
その先の未来的な事が具体的にあるのかどうかやと思う。
同じダイエット1つとっても、
どうしてもあの服を着てデートしたいから頑張る！とか、
旅行に行って思いっきり楽しみたいから、
その時までにちょっとでもお金貯めるとか、
そういったアプローチやったら案外苦しまずに出来たりするのに、
目標自体が「やるべき事」に意識が行き過ぎて、
痩せるとかお金を貯めるの部分だけ。
知りたくて勉強するのは苦にならないのに、
押し付けられたらやりたくないやろ？
同じ様に自分に押し付けてへんやろか？(^o^)
中々難しいけど、
目標って「やるべき事」では無くて、
ワクワクとか楽しい事の為に、
「これクリアしといたらもっとええかも！」
そんな方が気持ちよく取り組めるんとちゃうかな？
微妙な違いかも知れへんけど、
結果は大きく変わる様な気がするよ。(^^)
今年の残りは少ないけど、
焦らず僕は見直してみまーす！
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今頃自分の目標設定がヤバすぎる事に気が付いた件。