いつもお読み頂き有難う御座います。
ども！
masapi21（まさぴ２１）です。(^_^)/
昨日大きめのお風呂行ってきた～
お湯につかる事は一緒やのに、
なんちゃら風呂って変わるだけで、
気分が変わるのは面白いね？
さて、肩の力やねんけど、
一時肩だけやのうて全身の不要な部分に変に力が入って、
常に緊張状態とゆーか力んでしんどい時期があったんよ？
自分でもなんじゃこりゃ？って感じやったんやけど、
その中に肩の力もあって常にパンパン。
それで肩の力を抜こうと思ってあれこれ考えてやってみても、
いざ抜こうと思ったら逆に力が入って難しい。
そんな時やったんが、逆に力を入れるって事。
よーあるやん？
一旦肩にぎゅっと力を入れて、
すとーんと落とすやつ。
肩だけやのうていらない力みとか、
体以外でも無駄な力とか、
それをいかに抜くかって考えると難しい時あるけど、
それやったら考えやんと、
とことん力を入れてみるってのもありなんちゃうかなって思う。
押してもダメなら引いてみな。
分かってる様で案外実践出来てない事ってあるよ～
読んでくれて有難う！
繋がってくれて有難う！
PS：くたくたになるまで力を入れると嫌でも力が抜けてまいます。(^o^)
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あなたにも良いことありますよーに！＼(^o^)／
肩の力が抜けないあなたへ。。