肩の力が抜けないあなたへ。。

いつもお読み頂き有難う御座います。

ども！

masapi21（まさぴ２１）です。(^_^)/

昨日大きめのお風呂行ってきた～

お湯につかる事は一緒やのに、

なんちゃら風呂って変わるだけで、

気分が変わるのは面白いね？

（極楽って意外に近いん？の図）

さて、肩の力やねんけど、

一時肩だけやのうて全身の不要な部分に変に力が入って、

常に緊張状態とゆーか力んでしんどい時期があったんよ？

自分でもなんじゃこりゃ？って感じやったんやけど、

その中に肩の力もあって常にパンパン。

それで肩の力を抜こうと思ってあれこれ考えてやってみても、

いざ抜こうと思ったら逆に力が入って難しい。

そんな時やったんが、逆に力を入れるって事。

よーあるやん？

一旦肩にぎゅっと力を入れて、

すとーんと落とすやつ。

肩だけやのうていらない力みとか、

体以外でも無駄な力とか、

それをいかに抜くかって考えると難しい時あるけど、

それやったら考えやんと、

とことん力を入れてみるってのもありなんちゃうかなって思う。

押してもダメなら引いてみな。

分かってる様で案外実践出来てない事ってあるよ～

読んでくれて有難う！

繋がってくれて有難う！

PS：くたくたになるまで力を入れると嫌でも力が抜けてまいます。(^o^)

いいね！ツイートもして頂いて有難う御座います。
励みになります。
あなたにも良いことありますよーに！＼(^o^)／

肩の力が抜けないあなたへ。。