動かない自分を動かす方法？

 

 

 

 

 

 

 

 

ども！

masapi21（まさぴ２１）です。(^_^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

なんや目標みたいなん立てても、

思うように自分が動かせなかったり、

すぐに辞めてしまったりする事ってあるやん？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ダイエットとか。。←　女子～　あなたですよー(^^)

 

 

 

（はっ！見てません！の図）

 

 

それ以外にも目標的な事って少なからずあると思うねんけど、

 

 

 

 

 

「あーせなあかんのは分かってるんよ？」

 

「いやぁやろうと思ってんねんけどな？」

 

「明日から本気出します。」

 

みたいな時な。

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな尻叩いてもイマイチ上手く動かない自分を操る方法！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「興味ある？」←引っ張ってみた。(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大きく分けて自分はどっちのタイプか知る。

 

 

 

 

 

 

 

 

目的型か回避型。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分はどっちの方が動くかな？って考えねん。

今までを考えてみて、

 

「目的があったら動くタイプ」なんか、

 

「そうなりたくは無いから動くタイプ」なんか。

 

 

 

 

 

 

 

 

仮にダイエットでゆーたら、

何キロ痩せたら○○さんみたいになってモテる！

だから頑張れる。のか。

 

 

 

 

 

何キロ痩せなかったらこんな病気になって、

更にこんな事になってしまう。。

そら、ヤバイ！って動くのか？みたいな感じ。(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

因みに俺は後者でヤバイ事は回避したい！

そないなってから、

「ほんま、これ、やらなあかんわ！」ってタイプ。(^_^;)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どっちがええとか無いねんけど、

自分がどっちのタイプか？って知ってると、

どうしても動かないといけない時に、

自分である程度コントロール出来る様になってくんねん。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分に言い聞かせる内容を工夫したらええから。

 

 

 

 

 

 

 

ダイエットで言えば目的地は一緒。

そこに向かわない自分にはどうアプローチしたらええのか？

それを知ったら案外コントロール出来る様になってくるで？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「マジ体力無いとやりたい事やらなーんも出来ひんくなるで？」

 

 

 

 

 

 

 

 

結果、ちゃんとジムやらヨガやら行けるようになったとさ。(^_^)v

 

 

 

 

 

 

読んでくれて有難う！

繋がってくれて有難う！

 

 

 

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動かない自分を動かす方法